Gisela Pérez

Acerca de Gisela Pérez

Colegiada núm. 6632 - Fisioterapeuta y Osteópata en Radix. Especializada en ginecología, obstetricia y recuperación del suelo pélvico. - Diplomada en Fisioterpia. Máster en Osteopatía. Posgrado en Uroginecología funcional.

Los 5 dolores de espalda más comunes en el embarazo

El dolor de espalda es uno de los síntomas más habituales en embarazadas. Algunos pueden ser una simple molestia, pero otros dolores de espalda pueden llegar a ser incapacitantes. Para que los conozcas y puedas prevenirlos te contamos los 5 dolores de espalda más comunes del embarazo y cómo combatirlos. Tipos de dolor de [...]

Los 5 dolores de espalda más comunes en el embarazo2022-07-18T16:02:31+01:00

Las 6 diferencias entre fisioterapia y osteopatía

La fisioterapia y la osteopatía son dos disciplinas muy parecidas en varios aspectos, por eso, entender la diferencia entre fisioterapia y osteopatía no es fácil. Además, muchas clínicas ofrecen servicios de fisioterapia y de osteopatía, como Radix. De este modo, te pueden aconsejar si te conviene más la fisioterapia o la osteopatía según tu [...]

Las 6 diferencias entre fisioterapia y osteopatía2022-07-18T16:02:46+01:00

Juguetes sexuales para mejorar el suelo pélvico

Igual que ocurre con el resto de músculos de tu cuerpo, tu suelo pélvico puede debilitarse o tensarse. Algunos de tus hábitos u otros factores como estreñimiento, sobrepeso, tos crónica, práctica de algunos deportes, embarazo o simplemente el paso del tiempo pueden dañar tu suelo pélvico. Cuando esto ocurre, además de la rehabilitación en [...]

Juguetes sexuales para mejorar el suelo pélvico2022-05-31T16:32:46+01:00

Qué es la diástasis abdominal y cómo la tratamos en fisioterapia

¿Qué es la diástasis abdominal? La diástasis abdominal es la separación de los rectos anteriores del abdomen por encima y/o por debajo del ombligo. Estos son los músculos de la pared abdominal anterior, que van desde el esternón hasta el pubis y están unidos por la línea alba. ¿Qué síntomas tiene la [...]

Qué es la diástasis abdominal y cómo la tratamos en fisioterapia2022-04-19T17:08:39+01:00

Incontinencia urinaria, tipos, causas y tratamiento

La incontinencia urinaria (IU) se define como la pérdida involuntaria de orina. Es una patología que está más relacionada con mujeres mayores, pero también puede darse en mujeres jóvenes y en hombres, independientemente de su edad, más abajo veremos porqué. Tipos de incontinencia urinaria Hay diferentes tipos de incontinencia, según en qué momento [...]

Incontinencia urinaria, tipos, causas y tratamiento2022-02-04T17:36:17+01:00

Ejercicios de Kegel y suelo pélvico hipertónico

¿Están los ejercicios de Kegel indicados siempre que haya un problema con el suelo pélvico? Cada vez se habla más del suelo pélvico, pero sigue siendo un tema que puede dar un poco de vergüenza al hablarlo con una amiga, médico, pareja, terapeuta… Es un tema íntimo y las molestias en el suelo pélvico [...]

Ejercicios de Kegel y suelo pélvico hipertónico2022-02-04T17:22:44+01:00

¿Puede el desarrollo del parto influir en la lactancia?

El inicio de la secreción de leche se da en el momento en que la placenta se separa del útero y esto pasa en todos los nacimientos, vaginales o por cesárea. Por lo tanto, la producción de leche no depende del tipo de parto ni de la duración del mismo. Lo ideal es dejar [...]

¿Puede el desarrollo del parto influir en la lactancia?2021-03-28T11:19:44+01:00

Tratamiento de osteopatía para el sistema digestivo

El sistema digestivo es un único tubo que va desde la boca hasta el ano y cada tramo tiene diferentes nombres: esófago, duodeno, intestino delgado, intestino grueso. Cada uno de ellos está especializado para asimilar y absorber los diferentes nutrientes. El funcionamiento de los diferentes órganos que forman el sistema digestivo puede verse alterado [...]

Tratamiento de osteopatía para el sistema digestivo2021-03-28T11:12:30+01:00

Tratamiento del prolapso con fisioterapia

¿Qué es un prolapso? ¿Por qué pasa? Y, ¿cómo lo tratamos en fisioterapia? ¿Cuál es el significado de prolapso? Existe un prolapso cuando una víscera desciende desde la posición en la que se debería encontrar. Respecto a los órganos de la pelvis, puede darse prolapso de vejiga, prolapso de útero o prolapso de recto. [...]

Tratamiento del prolapso con fisioterapia2020-11-08T18:05:25+01:00

Tratamiento para las contracturas musculares

¿Qué es una contractura muscular? Una contractura la podríamos definir como una contracción involuntaria y permanente de un grupo de fibras musculares de un mismo músculo o más grupos musculares.  ¿En qué zonas del cuerpo suelen aparecer las contracturas más frecuentemente? Lo que nos encontramos más habitualmente en consulta son sobrecargas o contracturas en la [...]

Tratamiento para las contracturas musculares2020-08-25T15:11:25+01:00
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